Recent Posts

a ingrediënten wortelsoep
Voorgerecht

Eenvoudige wortel kokossoep

[box type=”info”] Bevat per portie ca.: 200 kcal 2g eiwit 10g vet 7g koolhydraten Prijsindicatie: € 1,50,- p.p. [/box] Beschrijving Een wortel-kokossoep hoeft niet moeilijk te zijn! Dit recept neem je direct naar Azië. Kokosmelk is bekend voor zijn uitzonderlijke romige smaak, maar het is ook een heerlijke ingrediënt die […]

pasta carbonara ingrediënten
Van alles

Pasta carbonara eenvoudige en snel te bereiden

[box type=”info”] Bevat per portie ca: 642 kcal 18,6g eiwit 40,5g vet 51g koolhydraten Prijsindicatie: € 1,50,- p.p. [/box] Beschrijving Als de winter terug komt is het lekker pasta tijd… Wat niet ander dan eenvoudige pasta carbonara. Warm je hart op met deze klassieker uit de cuisine: la pasta carbonara. […]

basisingrediënten voor een snelle hap
Tips

Basisingrediënten om in huis te hebben

Basisingrediënten om in huis te hebben Onze recepten zijn gemaakt om binnen 15 min op tafel te brengen. Hier vind je een lijst met Basisingrediënten die echt in huis moet hebben. We houden er rekening mee dat niet te veel ingrediënten op voorraad zijn. Maar toch is het belangrijk om […]

Van alles

Pasta met lekkere Pesto-Hummus Sauce

[box type=”info”] Bevat per portie ca: 700 kcal 38g eiwit 9g vet 50g koolhydraten Prijsindicatie: € 2,- p.p. [/box] Beschrijving Een pasta maaltijd is heel makkelijk om te bereiden. Plus, je kun het voor bij de lunch eten; koud of warm dat maakt niet uit. Eet je pasta koud dan […]

maaltijdsalade om te eten
Van alles

Snelle lunch of maaltijdsalade

[box type=”info”] Bevat per portie ca: 500 kcal 38g eiwit 9g vet 50g koolhydraten Prijsindicatie: € 2,- p.p. [/box] Beschrijving Maaltijdsalades zijn heel makkelijk voor de lunch klaar te maken. Het is wel verstandig om een goede variatie te waarborgen. Dit recept kun makkelijk veranderen door middel van een andere […]